Aktuelle Informationen

Aktuelle Informationen

Der Troisdorfer Turnverein muss leider sein komplettes Sportangebot im November 2020 aufgrund der aktuellen Anordnung aussetzen. 

Die Geschäftsstelle ist im November 2020 dienstags geschlossen, aber montags 8:00-13:00 Uhr und donnerstags 9:00-13:00 Uhr weiterhin geöffnet.

Wir hoffen, dass unser Angebot ab Dezember 2020 wieder aufgenommen werden kann.

 

Vielen Dank für Ihr Verständnis

 

Ihr TTV

 

Aquafitness im Aggua

Das Lehrschwimmbecken im Troisdorfer Aggua hat seinen Betrieb nach dem Brand im Januar wieder aufgenommen. Der Troisdorfer Turnverein ist einer der ersten Vereine, die wieder aktiv mit im Wasser sein dürfen. Natürlich unter strengen Coronaregeln.

Fitness im Wasser ist die beste Möglichkeit, seinen Körper fit zu halten.

Das eigene Körpergewicht muss durch den Auftrieb nicht getragen werden. Die Gelenke werden so gut wie gar nicht beansprucht. Die Muskulatur muss umso mehr Arbeit leisten, weil jeder Bewegung ein erheblich größerer Widerstand entgegengesetzt wird als an der Luft. Sämtliche Muskelgruppen des Körpers werden beansprucht und gefordert. Das Bewegungsausmaß wird erweitert und der Energieverbrauch wird erhöht. 

 Für wen ist Aquafitness geeignet?

Aquafitness ist für jedermann geeignet. Denn es gib einen erheblichen Spaßfaktor dabei. Wasser, das spritzt und blubbert, hat eine tolle Wirkung auf die Psyche, man wird locker, entspannt und ist kommunikativ.

Die besondere Schonung der Gelenke und vor allem die Steigerung der Mobilität ist vor allem für Ältere, Übergewichtige, aber auch für Sportler, die sich schwere Verletzungen zugezogen haben, eine tolle Möglichkeit aktiv zu bleiben bzw. wieder zu werden.

Weitere positive Aspekte von Aquafitness:

Durch die gleichzeitige Beanspruchung verschiedener Muskelgruppen im Körper werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gesteigert. Weiterhin werden durch das tiefe Atmen die Lunge und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Zusätzlich können im Wasser auch gezielt Muskeln trainiert werden.

Der Kurs findet immer montags statt. Bei Interesse bitte bei der Geschäftsstelle des Troisdorfer Turnvereins melden unter Tel. 02241-70989. Schnell sein lohnt sich. Wenige Plätze sind noch buchbar!

 

Move (f)it- Das neue Sportprogramm im TTV

 Es ist soweit! Der Troisdorfer Turnverein hast das abwechslungsreiche Programm Move(f)it ins Leben gerufen.

Ab dem 07.09.2020 trainieren wir gemeinsam jeden Montagabend von 19:00-20:00 Uhr in der Turnhalle am Annonisweg 3 in Troisdorf.

Bei Workouts wie Bodyshape, Fatburner und Zumba Dance heißt es Durchstarten und Auspowern. Zu angesagter Musik werden vor allem Eure Ausdauer, Eure Kraft und Eure Beweglichkeit gefördert.

Auf Euch warten neue Herausforderungen für jedes Ziel und jedes Level, so dass Ihr fit in die Woche starten könnt!

Ihr seid mindestens 16 Jahre alt und bereit für ein effektives Training und ansteckende Moves? Dann kommt vorbei!

Wenn Ihr noch kein Mitglied im TTV seid ist ein Schnuppertraining jederzeit möglich!

Rehabilitationssport

18. Januar 2016

In den ambulanten Herzsportgruppen des Troisdorfer TV finden sich Patienten ein, die Operationen am Herzen hatten.

Die Nachsorge in den Herzsportgruppen ist äußerst wichtig um eine erfolgreiche Behandlung ohne Rückfälle zu gewährleisten.

Im Troisdorfer TV gibt es drei Gruppen, die für die Teilnehmer die Möglichkeit einer individuellen Belastung ermöglichen.

Jede Übungsstunde steht selbstverständlich unter ärztlicher Kontrolle