Angebote für Erwachsene – Frauen und Männer

 

Tag

Uhrzeit

Bezeichnung

Sporthalle

Montag

10:00 - 11:30

Fit in die Woche

Mehrzweckhalle FWH

Montag

18:45 - 19:45

Body Workout

Gymnastikhalle Altenforst

Montag

19:30 - 20:30

Body Shaping

Mozartstraße

Montag

18:45 - 20:15

Fitness, Ausgleich und Entspannung

Matthias-Langen-Straße

Montag

19:00-       20:00

Neu ab 7.9.20:

Move(F)it

Annonisweg

Dienstag

10:00 - 11:00

Bop - Intensivtraining und Stretching

Gymnastikhalle Altenforst

Dienstag

19:00 - 20:00

Vinyasa Yoga

Matthias-Langen-Straße

Dienstag

19:00 - 20:00

Body Workout

Annonisweg

Dienstag

20:00 - 21:30

Fitness, Ausgleich und Entspannung

Roncallistraße

Mittwoch

09:00 - 10:00

Outdoor-Fitnesstraining

Stadtteilpark FWH, Nahestraße

Mittwoch

18:45 - 19:45

Faszien-Fitness

Roncallistraße

Mittwoch

20:00 - 21:00

Fitness-Gymnastik

Matthias-Langen-Straße

Mittwoch

19:45 - 20:45

Fit-Mix-Gymnastik

Roncallistraße

Mittwoch

20:00 - 21:00

Dance-Aerobic

Annonisweg

Donnerstag

08:45 - 10:00

Fitness-Gymnastik

MZ-Halle Müllekoven

Donnerstag

09:30 - 10:30

Fitness für Frauen und Männer mit Baby oder Kleinkind

Mehrzweckhalle FWH

Donnerstag

19:30 - 20:30

Fitness-Gymnastik

Annonisweg

Freitag

18:30 - 20:00

Hobbybasketball für Frauen und Männer

Mozartstraße

Body Workout: 

In dieser Stunde wird der ganze Körper effektiv & abwechslungsreich trainiert.

 

Body Shaping:

Der Körper wird bei regelmäßigem Training geformt und gestrafft.