Angebote für Erwachsene – Frauen und Männer

 

Tag

Uhrzeit

Bezeichnung

Sporthalle

Montag

10:00 - 11:30

Fit in die Woche

Mehrzweckhalle FWH

Montag

18:30 - 19:30

Body Workout

Sport im Park bis zum 04.10.2021

Montag

19:00-20:00

Functional Fitness

online

Montag

19:30 - 20:30

Body Shaping

Mozartstraße

 

Montag

18:45 - 20:15

Fitness, Ausgleich und Entspannung

Matthias-Langen-Straße

nach Rücksprache

Montag

19:00-       20:00

Move(F)it

Annonisweg

Dienstag

10:00 - 11:00

Bop - Intensivtraining und Stretching

Gymnastikhalle Altenforst

 

Dienstag

19:00 - 20:00

Vinyasa Yoga

Matthias-Langen-Straße

Dienstag

19:00 - 20:00

Body Workout

Annonisweg

Dienstag

20:00 - 21:30

Fitness, Ausgleich und Entspannung

Roncallistraße

Mittwoch

10:00 - 11:00

Outdoor-Fitnesstraining

Stadtteilpark FWH, Nahestraße

Sport im Park

Mittwoch

19:15 - 20:15

Faszien-Fitness

Roncallistraße

 

Mittwoch

20:00 - 21:00

Fitness-Gymnastik

Matthias-Langen-Straße

Mittwoch

18:00 - 19:00

Dance-Aerobic

Sport im Park

Donnerstag

09:00 - 10:00

Fitness-Gymnastik

MZ-Halle Müllekoven

 

Donnerstag

09:30 - 10:30

Fitness für Frauen und Männer mit Baby oder Kleinkind

Mehrzweckhalle FWH

Donnerstag

19:30 - 20:30

Fitness-Gymnastik

Annonisweg

Freitag

18:30 - 20:00

Hobbybasketball für Frauen und Männer

Mozartstraße

 

Online-Training:

 

Tag

Uhrzeit

Bezeichnung

Sporthalle

Montag

19:00 - 20:00

Functional Fitness

online

Donnerstag

19:00-20:00

Functional Fitness

online

 

Body Workout: 

In dieser Stunde wird der ganze Körper effektiv & abwechslungsreich trainiert.

 

Body Shaping:

Der Körper wird bei regelmäßigem Training geformt und gestrafft.

 

Fitness-Gymnastik:

Mehr als 200 Gelenke und über 650 Muskeln bieten genügend Möglichkeiten für ein abwechslungsreiches Fitness-Programm, das wir euch ab 26. August 2021 in der Mehrzweckhalle in Müllekoven jeweils von 09-10 Uhr anbieten. Wir wenden uns an alle Mitglieder und die Personen, die es über ein Schnuppertraining ggf. gerne werden wollen. Das Programm berücksichtigt die Pandemie bedingte Pause und wir freuen uns auch über sportliche (Wieder-)Einsteiger.